Bienfaits et propriétés du Maté.

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Découvrez les principaux bienfaits et avantages de la Yerba Maté pour notre santé. Les propriétés de cette infusion n’ont pas fini de nous surprendre. A mesure que la recherche progresse, les scientifiques découvrent toujours plus de nouveaux avantages.

Il est reconnu que la Yerba Maté est une infusion dont les propriétés génèrent une infinité de bienfaits pour la santé, tels que : la bonne humeur, l'énergie et la vitalité. En Amérique du sud, des centaines de bienfaits sont découverts à travers ceux qui la consomment quotidiennement.

Laissez-moi vous présenter une partie des bénéfices que vous pourrez en tirer. Vous verrez que cette infusion est pleine de bonnes surprises.

Voici donc les bienfaits du Maté :

 

Principal bienfait du Maté : C'est une boisson énergisante.

Cette boisson élimine la fatigue, stimule l'activité mentale et physique. Elle a un effet bénéfique sur les nerfs et les muscles et augmente également les performances intellectuelles. ⚡

Le Maté est composé de xanthine. La xanthine a un effet bien connu sur le système nerveux central : elle stimule l'énergie mentale.

energie yerba maté

Grâce à sa teneur en matéine (un stimulant du système nerveux central similaire à la théine), la Yerba Maté aide à la concentration, apporte de l'énergie, de la clarté et de la précision.

Elle joue un rôle dans l'augmentation de la résistance mentale et aussi physique : elle va aider le corps à utiliser efficacement les glucides.

 

Soutien et préserve votre santé cardiovasculaire.

La grande quantité d'antioxydants absorbé en consommant du Maté peut aider à prévenir les maladies cardio-vasculaires. En effet, elle empêche le cholestérol et les graisses de s'accumuler dans les artères.

Bonne nouvelle : Il a été prouvé que la capacité antioxydante de la Yerba est plus élevée que celle du thé vert.

santé yerba maté

Des études démontrent que la Yerba Maté est riche en polyphénols. Ce sont eux qui ont une capacité antioxydante, avec bien sûr des avantages potentiels pour la santé. Ils peuvent réduire le risque de maladies cardio-vasculaires ( ainsi de cancer ).

Récemment une étude de l'université de l'Illinois (USA) a prouvé que la consommation de Yerba Mate en infusion augmente le taux de "bon" cholestérol, aussi appelé HDL. Celle-ci protège contre les crises cardiaques.

 

Une source de nutriments.

La Yerba fournit à l'organisme des minéraux essentiels tels que le sodium, le potassium, le magnésium et le manganèse.

Dans sa composition, on trouve également les vitamines B1, B2, C, A, le carotène, la choline, la riboflavine, l'acide pantothénique, l'inositol et 15 types différents d'acides aminés.

 

Améliore la performance physique.

La consommation régulière de Maté contribue à l'accélération du métabolisme, ce qui fait que le corps consomme plus rapidement les glucides.

Elle augmente l'énergie car elle aide à brûler les calories qui ont été consommées avec les aliments et qui sont stockées dans le corps sous forme de graisse.

sport yerba maté

Sa composition chimique va permettre d’empêcher l'accumulation d'acide lactique. Ceci va avoir comme effet direct d’éviter les courbatures et les crampes. Idéal pour les sportifs ! 🏅

Si vous souhaitez en découvrir plus sur ce sujet, je vous invite à consulter notre article sur la Yerba Maté et Sport.

 

Retarde le vieillissement.

La consommation régulière et quotidienne de maté est bonne pour votre beauté. Et oui, cela permet de retarder le vieillissement d'une manière générale.

Cela va éviter et ralentir l'oxydation ainsi que la perte de cellules.

 

Contribue à la perte de poids.

L'infusion de Yerba Maté est également très recommandée par les médecins dans les cures d'amaigrissement. En effet il s’agit d'une boisson, dont les propriétés aident à lutter contre l'obésité. Le Maté est aussi un très bon diurétique et accélère le transit lent.

régime yerba maté

Cette boisson génère aussi une sensation de satiété, ce qui va être d’une grande aide lors d’un régime minceur.

 

Lutte contre la dépression.

Elle est actuellement utilisée pour traiter les symptômes de la dépression et de l'anxiété, car elle inhibe l'activité de la monoamine oxydase de 40 à 50 %.

joie yerba mate

Le Maté réduit notamment l'anxiété, et montre également des améliorations significatives de l'humeur des personnes qui consomment du maté, notamment en cas de dépression. 🤗

 

Améliore la respiration.

Il a été démontré que la Yerba Maté a un indice de cytotoxicité élevé ce qui est connu pour être un bon remède aux maladies respiratoires car il atténue considérablement leurs symptômes.

 

Préserve la peau.

La Yerba Maté favorise la production de collagène et d'élastine. Ce sont eux qui permettent de garder votre peau jeune en jouant sur sa douceur et son élasticité.

Elle ralentira aussi l'apparition des rides.

 

Autres propriétés du Maté.

Voici encore quelques-unes des nombreuses autres propriétés et bienfaits de la Yerba Maté :

  • Elle facilite également la digestion et la production de bile.
  • Elle peut être utilisé comme un fortifiant dentaire et un moyen de prévention des caries.
  • Elle aide à garder le côlon propre et à réduire les bactéries qui provoquent la mauvaise haleine.
  • Elle lutte contre la chute des cheveux.
  • Elle est une source inépuisable de joie et bonne humeur.
  • Elle renforce les liens sociaux.
  • Et plus encore dans un prochain article... 😉

    La conclusion des experts.

    experts yerba maté

    Les experts sont unanimes : le maté est un allié pour garder une bonne santé. Ces innombrables bienfaits ont été démontré par la science.

    Des scientifiques de tous les coins d'Argentine et d’Amérique du sud ont exposé leurs travaux au file des années, confirmant que le maté est une boisson très riche et que ces propriétés contribuent à notre bien-être.

    Cependant, il ne faut jamais oublier que c'est la somme de nos bonnes habitudes qui peut éloigner les principaux maux de la vie moderne.

    Une alimentation saine combinée à une activité physique régulière. C’est la clef ! 💪

    Ainsi notre cher Maté sera en mesure d'apporter sa précieuse contribution à cette vie saine.

     

    C'est le moment de se lancer !

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    Vous avez des questions à nous poser ? Pas de soucis nous sommes là pour y répondre. Posez les dans l’espace commentaire ou contactez nous directement par mail, sur Instagram ou encore Facebook.

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