ūüßČ Est ce que le Mat√© fait maigrir¬†? Les effets minceur de la Yerba.

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Est ce que le maté fait maigrir 

Beaucoup de gens utilisent la yerba maté pour ses propriétés amincissantes. Très souvent, on entend dire que cette yerba est bonne pour la perte de poids. Peut on pour autant se fier à ce que l'on raconte sur ces vertus ? Vous le découvrirez dans cet article.

Que donnent les études concernant la Yerba Maté ?

De nombreux tests en laboratoire ont été réalisés ces dernières années sur les vertus amincissantes de la yerba mate, car en général le monde désire un "régime miracle" afin de perdre du poids.

Ainsi chaque nouveauté qui arrive sur le marché se vend rapidement et à un prix d'or. La yerba a donc été testé pour découvrir ses propriétés amincissantes.

Quel est l'impact du maté sur notre corps ?

Le¬†mat√© affecte l'effet des sucres et des graisses dans notre corps. Cela est principalement d√Ľ aux cat√©chines contenues dans le mat√©, qui ont la capacit√© de limiter la d√©gradation des polysaccharides dans les intestins et de r√©duire la densit√© des graisses.

Autrement dit, ces catéchines nous font absorber moins de sucres et de graisses lors de nos repas, même s'ils sont riches en matières grasses.


Ces recherches ont également été entreprises par des Japonais qui cherchent un remède dans la lutte contre le diabète. Il a été prouvé que l'infusion de yerba fait baisser le taux de glucose dans le sang.


Il s'est avéré que les substances contenues dans les cellules diminuent le niveau d'acides gras et de cholestérol, et réduisent également la graisse du foie.

Est ce que le maté fait maigrir 

Quels sont les autres effets de la yerba ?

D'autres études, à leur tour, ont montré la capacité de la yerba mate à réduire le stockage des lipides ou des graisses dans les adipocytes ou les cellules de stockage des graisses. Ces cellules sont le fléau de tous ceux qui tentent de perdre du poids et des kilos.

Le fait est qu'une fois une cellule adipeuse form√©e, elle reste avec nous pour toujours et ne peut √™tre pleine ou vide. De nouvelles cellules peuvent appara√ģtre lors d'une prise de poids rapide et intense, mais leur √©limination n'est possible que par voie chirurgicale. Par cons√©quent, chaque r√©gime alimentaire vise √† br√Ľler les graisses, c'est-√†-dire √† vider les adipocytes de leur graisse.

La Yerba mate s'avère utile non seulement pour accélérer ce processus, mais plus intéressant encore, il limite la prise de poids en ralentissant le remplissage de ces cellules par les graisses, en particulier dans le cadre d'un régime riche en graisses. On peut donc dire qu'il permet d'éviter le fameux "effet yoyo" dans les régimes, c'est-à-dire un retour rapide au poids antérieur après une perte de poids.

Les cellules graisseuses elles-mêmes sont formées à partir de cellules souches stockées. Si notre alimentation change de telle sorte que notre corps prévoit de stocker plus de graisse, les cellules souches reçoivent un signal pour se développer en cellule adipeuse ; lorsque ce processus est terminé, notre nouvelle cellule adipeuse est prête à se remplir, mais nous avons perdu une cellule souche qui pourrait être une cellule osseuse si nécessaire.

Ce processus est donc doublement négatif. L'acide chlorogénique contenue dans le maté a la capacité d'empêcher les cellules souches de se transformer en cellules adipeuses. Il s'agit donc d'une autre fonction précieuse de la Yerba Maté en faveur d'un ventre plat.

Est ce que le maté fait maigrir 

Le maté, un coupe faim ?

Une caractéristique très appréciée dans les divers régimes alimentaires ( et que les Indiens connaissaient déjà ) est que le maté tue la sensation de faim. Ce phénomène de satiété a été étudié. Il s'avère que les substances contenues dans le maté peuvent affecter les récepteurs de notre système digestif, principalement ceux dans le gros intestin, qui sont responsables de l'envoi de signaux de satiété au cerveau après un repas.

C'est donc quelque chose qui nous permet de tromper un peu notre cerveau.

Les Indiens utilisaient cette particularité pour ternir le coups lors de leurs longs voyages. S'ils avaient un problème de quantité de nourriture en route, par exemple lors d'une chasse infructueuse, en buvant un maté ils pouvaient survivre sans avoir une sensation de faim jusqu'à ce qu'ils retournent au campement et à un repas.

Aujourd'hui, nous apprécions cette fonction pour des raisons légèrement différentes, nous voulons nous abstenir de nourriture que nous avons en abondance et à porté de mains, pas comme les Indiens qui essaient de supprimer la faim par manque de nourriture.

Les effets de la caféine du maté ?

La caféine contenue dans la yerba a également un effet positif sur la perte de poids. Celle ci accélère le métabolisme et retarde l'absorption des graisses.

La Yerba maté est très souvent ajouté comme ingrédient de divers compléments alimentaires disponibles sur le marché, précisément pour soutenir le processus de perte de poids.

yerba maté

Yerba mate suffit-il pour perdre du poids ?

Eh bien, tout le monde cherche un moyen de perdre du poids sans rien faire. Ou, comme dans le cas présent, en buvant de la yerba. Est-ce le cas avec thé Maté ?

Cela vaut la peine d'essayer parce que ça peut fonctionner, un peu différemment pour tout le monde, mais il est presque certain que boire du maté seul ne suffit pas.

La Yerba maté en elle-même ne fait pas à proprement perdre du poids, mais elle a un effet très positif lorsqu'elle est combinée à un régime alimentaire approprié. Mais le fait de la boire en faisant de l'activité physique nous aidera certainement à perdre du poids.

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