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Le Maté et ses Bienfaits : le pouvoir de la Yerba.

 

Yerba bienfaits

 

A mesure que la recherche progresse, le Maté dévoile ses bienfaits. Tant sur le plan de la santé que sur notre quotidien, les propriétés de cette infusion d’Ilex Paraguariensis n’ont pas fini de nous surprendre.

Découvrez dans cet article, les principaux avantages de la yerba et tous les bénéfices que vous aurez en goûtant cette boisson Sud Américaine.

 

Le Maté, des bienfaits qui changent la vie.

 

Il est indéniable et mondialement reconnu par la communauté scientifique que la Yerba Maté est une infusion dont les propriétés génèrent une infinité de bienfaits pour la santé. Parmi ces vertus on trouve la bonne humeur, l'énergie, la vitalité et tant d’autres choses.

En Amérique du sud, des centaines de bienfaits sont découverts à travers ceux qui la consomment quotidiennement depuis des siècles.

Laissez-moi vous présenter une infime partie des bénéfices que vous pourrez en tirer. Faites moi confiance et vous verrez que cette infusion est pleine de bonnes surprises.

Je vous propose maintenant de découvrir les principaux avantages du thé des Jésuites ( une autre façon d’appeler notre boisson 😉) :

 

Le Premier des Bienfaits du Maté : L'Énergie.

 

Maté bienfaits energie

 

Cette boisson, que l’on peut considérer comme énergisante ⚡, élimine la fatigue, stimule l'activité mentale et physique. Elle a un effet bénéfique sur les nerfs et les muscles mais pas que ! La Yerba a l’avantage d’augmenter également les performances intellectuelles. Pas mal non ?

Le Maté est composé de xanthine. La xanthine a un effet bien connu sur le système nerveux central : celle-ci stimule l'énergie mentale.

Grâce à sa teneur en matéine (un stimulant du système nerveux central similaire à la théine), la Yerba Maté aide à la concentration, apporte de l'énergie, de la clarté et de la précision.

Elle joue un rôle dans l'augmentation de la résistance mentale et aussi physique : elle va aider le corps à utiliser efficacement les glucides.

En conclusion, boire un bon maté aide à rester en forme physiquement et mentalement. 🧉

 

C’est bon pour votre Coeur.

 Maté bienfaits sport

Un autre principal bienfait de l’or vert du Paraguay c’est qu’il soutient et préserve votre santé cardiovasculaire.

Je m’explique : grâce à la grande quantité d'antioxydants que vous absorbez en consommant du Maté, ceux-ci peuvent vous aider à prévenir les maladies cardio-vasculaires. En effet, cela empêche le cholestérol et les graisses de s'accumuler dans les artères.

Petite cerise sur la gâteau : Il a été prouvé que la capacité antioxydante de la Yerba est plus élevée que celle du thé vert. 😉

D’autre part, des études démontrent que la Yerba Maté est riche en polyphénols. Ce sont eux qui ont une capacité antioxydante, avec bien sûr des avantages potentiels pour la santé. Ils peuvent ainsi réduire le risque de maladies cardio-vasculaires ( ainsi de cancer ).

Récemment une étude de l'université de l'Illinois (USA) a prouvé que la consommation de Yerba Mate en infusion augmente le taux de "bon" cholestérol, aussi appelé HDL. Celle-ci protège contre les crises cardiaques.

 

Une source de nutriments.

 

Souvent considéré comme un superaliment, la Yerba fournit à l'organisme un source intarissable de nutriments à notre corps.

 

Ainsi on y retrouve des minéraux essentiels tels que :

  • Le sodium.

  • Le potassium.

  • Le magnésium.

  • Le manganèse.

 

Dans sa composition, on trouve également :

  • Des vitamines tel que les B1, B2, C, A.

  • Du carotène.

  • De la choline.

  • De la riboflavine.

  • De l'acide pantothénique.

  • De l'inositol.

  • 15 différents types d'acides aminés.

 

Ca fait rêver non ? Boire du maté ne peut que faire du bien à votre corps. 💪

 

La Yerba, une alliée des sportifs

 

Maté bienfaits sport

 

Une autre vertus assez connue c’est que boire du maté a pour bienfait d'améliorer les performances physique.

La consommation régulière de Maté contribue à l'accélération du métabolisme, ce qui fait que le corps consomme plus rapidement les glucides.

Elle augmente l'énergie car elle aide à brûler les calories qui ont été consommées avec les aliments et qui sont stockées dans le corps sous forme de graisse.

Sa composition chimique va permettre d’empêcher l'accumulation d'acide lactique. Ceci va avoir comme effet direct d’éviter les courbatures et les crampes. C'est l'idéal pour les sportifs ! 🏅

Si vous souhaitez en découvrir plus sur ce sujet, je vous invite à consulter notre article sur la Yerba Maté et Sport.

 

Retarde le Vieillissement.

 

La consommation régulière et quotidienne de maté est bonne pour votre peau et votre beauté de façon générale. Et oui, la yerba va avoir pour effet de retarder et de combattre le vieillissement cellulaire.

Cette infusion, si elle est bue de manière régulière, va avoir l'avantage de ralentir l'oxydation des cellules.

 

Un Allié pour la perte de poids.

 

maté bienfaits régime

 

L'infusion de Yerba Maté est également très recommandée par les médecins dans les cures d'amaigrissement. En effet il s’agit d'une boisson, dont les propriétés aident à lutter contre l'obésité. Le Maté est aussi un très bon diurétique et accélère le transit lent.

Cette boisson est aussi considérée comme un coupe-faim car elle génère une sensation de satiété, ce qui peut être d’une grande aide lors d’un régime minceur. 😉

 

Lutte contre la dépression.

 

maté bienfaits moral

 

Il est actuellement utilisé pour traiter les symptômes de la dépression et de l'anxiété, car il inhibe l'activité de la monoamine oxydase de 40 à 50 %.

Le Maté réduit notamment l'anxiété, et montre également des améliorations significatives de l'humeur des personnes qui consomment du maté, notamment en cas de dépression. 🤗

 

Améliore la respiration.

 

Il a été démontré que la Yerba Maté a un indice de cytotoxicité élevé ce qui est connu pour être un bon remède aux maladies respiratoires car il atténue considérablement leurs symptômes.

 

Préserve la peau.

 

La Yerba Maté favorise la production de collagène et d'élastine. Ce sont eux qui permettent de garder votre peau jeune en jouant sur sa douceur et son élasticité.

Elle ralentira aussi l'apparition des rides. 😱

 

Quelques autres propriétés du Maté.

 

Parce que quand il n'y en a plus, il y en a encore, voici encore quelques-uns des nombreux autres bienfaits du Maté :

 

  • Il facilite également la digestion et la production de bile.

  • Il peut être utilisé comme un fortifiant dentaire et un moyen de prévention des caries.

  • Il aide à garder le côlon propre et à réduire les bactéries qui provoquent la mauvaise haleine.

  • Il lutte contre la chute des cheveux.

  • Il est une source inépuisable de joie et bonne humeur.

  • Il renforce les relations humaine et améliore la sociabilité.

  • Et plus encore dans un prochain article... 😉

 

    Conclusion des experts sur les vertus du Maté.

     

    Bienfait yerba maté

     

    Les experts sont unanimes : le maté est un allié pour garder une bonne santé. Ces innombrables bienfaits ont été démontré par la science.

    Des scientifiques de tous les coins d'Argentine et d’Amérique du sud ont exposé leurs travaux au file des années, confirmant que le maté est une boisson très riche et que ces propriétés contribuent à notre bien-être.

    Cependant, il ne faut jamais oublier que c'est la somme de nos bonnes habitudes qui peut éloigner les principaux maux de la vie moderne.

    Une alimentation saine combinée à une activité physique régulière. C’est la clef ! 💪

    Ainsi notre cher Maté sera en mesure d'apporter sa précieuse contribution à cette vie saine.

     

    C'est le moment de se lancer !

     

    Et vous ? Ca vous tente d'essayer cette infusion aux innombrables vertus ? N'hésitez pas à vous lancer en commandant un coffret découverte qui comprend une bonne Yerba Maté ainsi qu'une authentique calebasse et bombilla.

     

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