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Yerba Maté : Découvrez ses propriétés

En plus de vous apporter la force du café et les bienfaits du thé vert, la Yerba Maté vous fera bénéficier de ses nombreuses autres propriétés. On va explorer dans cet article toutes ses vertus et vous comprendrez pourquoi vous devez commencer à boire cette infusion dès maintenant.

Yerba Maté en vrac 

 

La Yerba Maté : des propriétés nutritionnelles élevées.

La Yerba Maté est si riche en nutriments qu'elle contient pratiquement tous les micronutriments nécessaires à la survie de l’être humain.

Ainsi le contenu nutritionnel élevé du maté fournit des vitamines A, B, C et E, des minéraux (fer, magnésium, sodium et potassium), des protéines et contient plus de dix acides aminés essentiels.

Une grande source de vitamines.

Notre thé des Jésuites contient comme indiqué précédemment une multitude de vitamines. Ainsi en sirotant cette infusion vous fournirez à votre corps :

    • vitamine A
    • vitamines B1, B2, B3 et B5
    • vitamine C
    • vitamine E

Pour information, ceux sont les vitamines B qui aident le corps à se libérer et à profiter de l'énergie contenue dans les aliments. Elles jouent aussi un rôle important dans tout ce qui est fonction musculaire.

Les vitamines B aident aussi à avoir une belle peau et de beaux cheveux.

Vitamines

 

Une source de minéraux.

En plus des vitamines, notre boisson contient des minéraux tel que :

    • Du potassium, qui est essentiel au bon fonctionnement du cœur notamment.
    • Du magnésium , qui lui aide à assimiler les protéines et à construire un corps fort et sain.

    La Yerba c'est toujours plus de nutriments.

    En plus des minéraux et autres vitamines, cette plante médicinale possède aussi d’autres nutriments végétaux qui peuvent vous être super bénéfiques, notamment :

      • Xanthines: ces composés agissent comme des stimulants. Ils comprennent la caféine et la théobromine, qui se trouvent également dans le thé, le café et le chocolat.
      • Dérivés de caféoyle: ces composés sont les principaux antioxydants bénéfiques pour la santé du thé.
      • Saponines: ces composés amers ont certaines propriétés anti-inflammatoires et hypocholestérolémiantes.
      • Polyphénols: Il s'agit d'une grande famille d'antioxydants qui joue un rôle dans la prévention de nombreuses maladies.

      Fournisseur officiel d’antioxydant.

      Le Maté est une boisson très saine car comme on vient de le voir, il contient des polyphénols. Ceux sont eux qui agissent comme antioxydants.

      L'infusion de Yerba s'est révélée être un antioxydant plus fort que l'acide ascorbique (vitamine C), avec des propriétés similaires au vin rouge dans son rôle de puissant antioxydant

      Antioxydants

      Mais concrètement, vous devez vous demander quels sont les bénéfices pour vous ?

      Voici quelques exemples des effets des antioxydant :

      1. Ils arrêtent le vieillissement cellulaire : ces composés augmentent les défenses naturelles de l'organisme, empêchant les attaques cellulaires quotidiennes qui provoquent une détérioration du corps.
      2. Ils empêchent la croissance des cellules cancéreuses: en luttant contre le vieillissement cellulaire, les antioxydants aident également à prévenir certains types de cancer.
      3. Ils diminuent le risque de maladies cardiovasculaires: De plus, ces derniers jouent un rôle dans la prévention des maladies coronariennes et cérébrovasculaires car ils préviennent l'athérosclérose.

      Un autre fait intéressant, le pouvoir antioxydant du thé maté est légèrement supérieur à celui du thé vert.

       

      Un pouvoir énergisant et anti dépresseur.

      Le Maté est une boisson très stimulante et anti dépressive, cela est due notamment aux xanthines qu'elle contient.

      Gif énergie

      L' infusion de Yerba est une source naturelle d'énergie qui stimule l'effort intellectuel et physique. Les xanthines (caféine, théobromine) sont des composés qui stimulent le système nerveux central (SNC). Une telle stimulation se traduit par une excitation, dominant et régulant l'effort intellectuel et musculaire, ce qui la rend idéale pour les personnes qui font du sport ou des activités physiques et mentales.

      La Yerba Maté est bien connu pour fournir un regain d'énergie qui est décrit comme doux, propre et calme. Comparé aux autres boissons énergisantes les plus couramment bues dans le monde - café, thé, noix de kola, cacao et guarana - le maté vous offrira un apport d'énergie beaucoup plus équilibré.

      Les buveurs de Yerba Maté ressentent ⚡ un booste d’énergie ⚡ similaire à celui du café, mais sans effets secondaires nerveux de celui ci.

      Grâce à sa teneur en caféine, cette boisson augmente votre niveau d'énergie et à stimule votre concentration mentale.

      Les athlètes l'utilisent pour améliorer leurs performances physiques et les personnes souffrant de fatigue mentale, physique ou de syndrome de fatigue chronique s’en sont faits un puissant allié.

       

      Régule le transite intestinal et favorise la digestion.

      Utilisée en phytothérapie, le maté est connu pour réguler le transit intestinal, et cela en raison des propriétés du polydextrose qui est présent les feuilles de la plante.

      C’est ainsi que l’infusion est traditionnellement utilisée pour le traitement de la constipation, de la diarrhée et de l'indigestion ( grâce à ses propriétés antibactériennes naturelles ).

      Dans le même registre, le Maté est également connu pour prévenir et traiter les infections des voies urinaires et les calculs vésicaux et rénaux.

       

      Un allié pour garder le coeur en bonne santé.

      Le Maté possède de nombreux antioxydants qui sont essentiels à la prévention des maladies cardiovasculaires. Ainsi il régule la pression artérielle et prévient les maladies coronariennes en abaissant les niveaux de «mauvais» cholestérol et en empêchant les graisses de s'accumuler dans les artères.

      Les dérivés de caféoyle et des polyphénols qui composent les antioxydants peuvent protéger contre les risques de maladies cardiaques. ❤️

      Et pour finir la théobromine contenue dans le maté dilate les vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation sanguine.

       

      Contribue à la perte de poids.

      Ses propriétés antioxydantes (oui encore elles !) ont un effet diurétique qui empêche la rétention d'eau et améliore le développement de la fonction rénale. Ainsi le Maté fonctionne comme un bon accompagnement pour les régimes en générant une sensation de satiété et pour remplacer divers compléments alimentaires.

      En stimulant le métabolisme, la boisson augmente les dépenses énergétiques, améliore la sensibilité à l'insuline et ainsi permet d’augmenter la quantité de graisse brûlée 🔥 en l’utilisant comme carburant.

      Toutes ces raisons font que la Yerba pourrait vous aider à perdre du poids.

      Gif perte de poids

       

      Un allié beauté.

      Un avantage esthétique peu connu : la Yerba Mate agit comme un tonique, c'est-à-dire une substance qui stimule et fortifie les dents et empêche les caries dentaires.

      Sa consommation régulière grâce à l'action des antioxydants (oui oui encore eux…) contribue à ralentir le vieillissement et la détérioration cellulaire. Cela signifie qu’en boire est bon pour la peau !

       

      Réduit le mauvais cholestérol.

      Action anti-hypercholestérolémique En raison de leur action anti-hypercholestérolémique, les saponines présentes dans l'infusion de Yerba Maté réduisent la quantité de lipoprotéines de faible densité dans le sang.

      Grâce au fait que ces composés interagissent avec le cholestérol et les acides biliaires, des mélanges se forment ce qui provoque l'élimination du cholestérol en entravant son absorption dans le tractus gastro-intestinal.

       

      Améliore le système immunitaire et prévient les infections.

      La Yerba Maté à des propriétés qui peuvent aider à prévenir les infections causées par des bactéries et des parasites.

      Les composés contenus dans la Yerba Maté peuvent également empêcher la croissance de Malassezia furfur , un champignon responsable de la peau squameuse, des pellicules et de certaines éruptions cutanées

      Enfin, les recherches suggèrent que ses composés peuvent fournir une certaine protection contre les parasites intestinaux

      Néanmoins, la plupart de ces études ont été réalisées sur des cellules isolées. Il est actuellement difficile de savoir si ces avantages sont les mêmes pour les humains, et des recherches supplémentaires sont nécessaires.

      La Yerba Maté est riche en composés appelés saponines qui sont des émulsifiants naturels qui renforcent le système immunitaire et ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

      Pour finir la Yerba vous permet aussi de lutter contre la fatigue, et l’on sait qu’un corps et un esprit en pleine forme est moins sensible et mieux protégé aux agressions extérieur. 💪🛡️

       

      Un bon état d'esprit avec plus d'énergie et de vitalité.

      Bénéficiez dès maintenant de pouvoir magique de la Yerba Maté, en profitant des bienfaits offert par la nature et en la buvant pour la santé ! 🧉🧉

      Oubliez un instant votre café, votre thé ou votre tisane car croyez moi, cela vaut vraiment la peine d’en boire régulièrement, et ainsi vous constaterez par vous même que cette boisson renforce le corps et l’esprit.

      Image Yerba Maté coeur

      Ses propriétés médicinales offrent une multitude de bienfaits pour jouir d'une bonne santé. Même si dans un premier temps cela vous semble compliqué, et cela ne l’est pas du tout 😉, vous devez oser essayer et vous lancer. A coup sur vous en deviendrez fan !

      De nombreux articles sont présent sur le blog pour vous assister et vous pouvez toujours nous contacter par mail ou sur nos réseaux sociaux.

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