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Est-ce que la Yerba Maté est un Superaliment ?

 

Yerba maté super aliment

 

Un aliment est considéré comme un superaliment ( ou super aliment ) s'il répond à certains aspects fondamentaux, et bonne nouvelle : La Yerba Maté présente tous ces aspects.

Vous avez des doutes ? Pas de soucis !  Vous allez découvrir la preuve en 11 points.

 

Un Superaliment c'est quoi exactement ?

 

Avant toutes choses je pense que nous devons clarifier ce point. Il est important de définir les choses : qu'est-ce qu'un super aliment ? 🦾

La vérité c'est qu'il n'existe pas à proprement dit de définition scientifique officielle de ce terme.

Cependant, si l'on se réfère à l'Oxford English Dictionary qui est le dictionnaire de référence pour la langue Anglaise, celui-ci définit un superaliment comme un aliment riche en nutriments, considéré comme particulièrement bénéfique en termes de santé et de bien-être.

Maintenant que le cadre est posé, passons au vif du sujet.

 

11 faits qui prouvent que le Maté est un Superaliment.

 

Listing bienfaits maté

 

  1. Il a un effet puissant sur la santé.

  2. Le Maté est une riche source de fibres.

  3. Il est bourré de nutriments et d'enzymes.

  4. Il contient 24 vitamines tels que les vitamines A, B, C et E

  5. Il est source de minéraux importants comme le calcium, le fer, le potassium et le zinc.

  6. Il est composé d'abondants phytonutriments et phytochimiques tels que des antioxydants qui combattent la détérioration des cellules, des détoxifiants, des phytoestrogènes qui régulent naturellement les hormones et des régulateurs cellulaires qui inhibent la croissance des cellules malignes.

  7. Il empêche le mauvais cholestérol et les graisses de s'accumuler dans les artères, réduisant ainsi les risques d'infarctus.

  8. Il booste et améliore le système immunitaire, en ces temps de Covid 19 c'est quelque chose de pas négligeable.

  9. Le maté est aussi un allié beauté de taille pour prendre soin de son corps avec ses propriétés hydratantes, humectantes et nourrissantes. 

  10. Il régule également le taux de cholestérol et ralentit le vieillissement de la peau grâce à sa forte teneur en antioxydants.

  11. La Yerba a un double effet car elle est à la fois stimulante et relaxante. La caféine, la théobromine et la théophylline contenues dans le maté stimulent le système nerveux central et exercent un puissant effet tonifiant et énergisant sur le corps et l'esprit.


Vous voyez, cette infusion originaire des régions subtropicales d'Amérique du Sud, contient en fait tout les éléments qui font d'elle un superaliment. Cette boisson est importante pour la prévention des maladies, en plus d'aider à atténuer les signes du vieillissement.

Et je ne vous ai pas tout dit, elle a encore plein d'autres avantages notamment dans le domaine du sport ⚽🤾‍♀️ et des études 📚.

 

Pourquoi devriez-vous essayer le Maté ?

 

Commencer à boire du maté

 

Finalement pourquoi ne pas commencer a essayer le Maté ? Savez-vous que contrairement à d'autres sources de caféine, la yerba mate est à la fois relaxante et stimulante ?

C'est la meilleure alternative au café car elle ne provoque pas de nervosité, d'anxiété ou d'irritabilité, mais au contraire augmente l'attention, la concentration, et la bonne humeur. 😀

Contenant de la théophylline et de la théobromine, le yerba possède la force de la caféine et les bienfaits du thé pour la santé, ainsi que les effets euphoriques du chocolat. 🍫

Petite cerise sur le gâteau pour finir cet article, la recherche a démontré que le Maté a des effets coupe-faim, qu'il peut aider à réduire le risque de diabète et peut réduire le taux de cholestérol, réduisant ainsi au passage le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

 

 

J'espère que vous comprenez maintenant les raisons qui font que la yerba maté peut être considérée comme un superaliment et surtout que vous aurez la curiosité de vous lancer dans l'aventure.

 
Si vous avez le moindre doute ou la moindre question n'hésitez pas à nous la poser, l'espace commentaire et nos réseaux sociaux sont fait pour ça.

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